--------------------------------------------------------------------------------

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عرف الإنسان الصوم ومارسه منذ فجر البشرية
وأقدم الوثائق التاريخية ما نقش في معابد الفراعنة
وماكنب في اوراق البردي من أن المصريين القدماء مارسوا الصوم وخاصة أيام الفتن حسب ماتمليه شعائرهم الدينية
وللهنود والبراهمة والبوذييين تقاليدهم الخاصة في الصوم حددتها كتبهم المقدسة
-أبو قراط ( القرن الخامس قبل الميلاد )
اول من قام بتوين طرق الصيام واهميته العلاجية
وفي عهد البطالسة كان اطباء الإسكندرية ينصحون مرضاهم بالصوم تعجيلاً للشفاء
-فرضت الأديان السماوية الصيام على أتباعها كما يتبين لنا من النص القرآني
قال تعالى: (يا ايها الذين آمنوا كتب عليكم الصيام كما كتب على الذين من قبلكم ) (البقرة 183)
-لايصوم الإنسان بمفرده ، فجميع المخلوقات الحية تمر بفترة صوم اختياري مهما توفر الغذاء من حولها ،
فالحيوانات تصوم وتحجز نفسها أياماً وربما شهور متوالية في جحور تمتنع فيها عن الحركة والطعام ،
والطيور والأسماك والحشرات كلها تصوم ، غذ معروف تماماً ان كل حشرة تمر اثناء تطورها بمرحلة الشرنقة التي تصوم فيها تماماً معتزلة ضمن شرنقتها ن
وقد لا حظ العلماء أن هذه المخلوقات تخرج من فترة صيامها هذه وهي أكثر نشاطاً وحيوية ،
كما أن معظمها يزداد نمواص وصحة بعد فترة الصوم هذه 0000